AVGS Coaching
Patricia Horn

Berlin

Aby przeczytać tekst w języku polskim, proszę przewinąć w dół.

Berufliche Orientierung, Karriere und persönliche Stabilität ganzheitlich betrachtet

Als Diplom-Psychologin, Soziologin, Psychotraumatologin und Psychoonkologin mit einer Erlaubnis zur Ausübung der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz begleite ich Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Meine derzeit laufende psychotherapeutische Ausbildung mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie ergänzt diesen Ansatz und fließt in meine Arbeit mit ein.

Mein Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen Coaching, das berufliche Orientierung und Karriereentwicklung mit persönlichen, psychologischen und gesundheitlichen Aspekten verbindet. Denn berufliche Entscheidungen entstehen selten losgelöst vom übrigen Leben. Gesundheit, persönliche Lebenssituation, Selbstvertrauen, Belastungen, Ressourcen und individuelle Bedürfnisse haben häufig entscheidenden Einfluss darauf, welcher berufliche Weg langfristig passend und realistisch ist.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre aktuelle Situation zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete, umsetzbare Schritte für Ihre berufliche Zukunft zu erarbeiten.

Coaching-Formen

• Online-Coaching: flexibel und ortsunabhängig.
• Vor-Ort-Coaching: persönliche Sitzungen in Berlin-Wilmersdorf in einem ruhigen und geschützten Rahmen.

Schwerpunkte meines Coachings

Berufliche Orientierung und Neuorientierung
Gemeinsam klären wir berufliche Ziele, Interessen, Werte, Fähigkeiten und persönliche Rahmenbedingungen. Dabei geht es nicht nur darum, irgendeine Beschäftigung zu finden, sondern eine berufliche Perspektive zu entwickeln, die möglichst gut zu Ihnen und Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.

Karriere- und Entwicklungsplanung
Wir entwickeln konkrete berufliche Perspektiven und realistische nächste Schritte – von Weiterbildung und Qualifizierung über einen Berufswechsel bis hin zur langfristigen Karriereplanung.

Bewerbungsmanagement und Jobsuche
Ich unterstütze Sie bei der Erstellung und Optimierung Ihrer Bewerbungsunterlagen, bei der Stellensuche, der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche sowie bei der Entwicklung einer individuellen Bewerbungsstrategie.

Kompetenz- und Potenzialanalyse
Wir identifizieren Ihre fachlichen und persönlichen Kompetenzen, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten und übertragen diese auf konkrete berufliche Optionen.

Life- und Gesundheitscoaching
Berufliche Entwicklung ist eng mit persönlicher Stabilität verbunden. Deshalb können auch Stressmanagement, Selbstfürsorge, Lebensbalance, Motivation, Resilienz und der Umgang mit Belastungen Bestandteil des Coachings sein.

Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
Wir arbeiten daran, eigene Fähigkeiten realistischer wahrzunehmen, Entscheidungen sicherer zu treffen, Grenzen zu erkennen und Handlungsspielräume aktiv zu nutzen.

Coaching für Frauen
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen von Frauen – beispielsweise nach längeren Unterbrechungen, in Umbruchphasen, bei familiären Belastungen oder bei dem Wunsch nach beruflicher Neuorientierung und Weiterentwicklung.

Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
Wenn berufliche Schwierigkeiten mit persönlichen Krisen, psychischer Belastung oder schwierigen Lebensumständen verbunden sind, berücksichtige ich diese Zusammenhänge im Coaching. Ziel ist es, Stabilität und Handlungsfähigkeit zu stärken und daraus realistische berufliche Perspektiven zu entwickeln.

Was mein Coaching auszeichnet

Psychologische Fachkompetenz
Meine Qualifikationen in Psychologie, Psychotraumatologie, Psychoonkologie und Psychotherapie ermöglichen mir einen fundierten Blick auf komplexe persönliche und berufliche Situationen.

Ganzheitlicher Ansatz
Beruf, Gesundheit, Persönlichkeit und Lebenssituation werden nicht isoliert betrachtet. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Lösung tatsächlich zu Ihnen und Ihrem Leben passt.

Individuelle Begleitung
Es gibt bei mir kein standardisiertes Coachingprogramm. Inhalte, Tempo und Schwerpunkte orientieren sich an Ihrer persönlichen Ausgangssituation und Ihren Zielen.

Praxisorientierung
Neben Reflexion und Orientierung geht es immer auch um konkrete Umsetzung: Entscheidungen treffen, Möglichkeiten prüfen, Bewerbungen erstellen, Gespräche vorbereiten und nächste Schritte planen.

Empathie und Klarheit
Ich biete einen wertschätzenden Rahmen, in dem auch Unsicherheiten und schwierige Themen ihren Platz haben – gleichzeitig behalten wir konkrete Ziele und die berufliche Entwicklung im Blick.

Das AVGS-Coaching bietet die Möglichkeit, berufliche Neuorientierung nicht nur als Bewerbungsprozess, sondern als persönlichen Entwicklungsprozess zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir eine Perspektive, die Ihre Kompetenzen, Ihre Lebenssituation und Ihre individuellen Möglichkeiten berücksichtigt.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem beruflichen und persönlichen Weg zu begleiten.

Schwerpunkte

Berufliche Orientierung, Karriereplanung, Kompetenz- und Potenzialanalyse, Bewerbungsmanagement, Life- und Gesundheitscoaching, Stabilisierung in belastenden Lebenssituationen, Konfliktmanagement, Selbstorganisation und Zeitmanagement, Gründungsorientierung und Begleitung von Veränderungsprozessen

Branchenerfahrung

Beratung / Coaching, Gesundheit / Psychologie, Soziales, Dienstleistungen, Beauty / Kosmetik, Food / Lebensmittel, Immobilien

Orientacja zawodowa, kariera i osobista stabilizacja w ujęciu holistycznym

Jako dyplomowana psycholożka, socjolożka, psychotraumatolożka i psychoonkolożka, posiadająca zezwolenie na wykonywanie psychoterapii zgodnie z niemiecką ustawą Heilpraktikergesetz, wspieram osoby znajdujące się w okresie zmian zawodowych i osobistych. Ponadto jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.

Moją specjalnością jest coaching holistyczny, łączący orientację zawodową i rozwój kariery z aspektami psychologicznymi, zdrowotnymi oraz osobistą sytuacją życiową. Decyzje zawodowe rzadko funkcjonują w oderwaniu od pozostałych obszarów życia. Zdrowie, aktualna sytuacja życiowa, poczucie własnej wartości, obciążenia, zasoby i indywidualne potrzeby mają często zasadniczy wpływ na to, jaka droga zawodowa będzie odpowiednia i możliwa do realizacji.

Pomagam uporządkować aktualną sytuację, rozpoznać własne możliwości, wypracować nowe perspektywy oraz przełożyć je na konkretne działania.

Formy coachingu

• Coaching online: elastycznie i niezależnie od miejsca zamieszkania.
• Coaching stacjonarny: indywidualne spotkania w Berlinie-Wilmersdorf, w spokojnym i bezpiecznym otoczeniu.

Główne obszary coachingu

Orientacja i reorientacja zawodowa
Wspólnie analizujemy cele zawodowe, zainteresowania, wartości, umiejętności oraz indywidualne warunki życiowe. Celem nie jest wyłącznie znalezienie pracy, lecz wypracowanie perspektywy zawodowej możliwie dobrze dopasowanej do danej osoby.

Planowanie kariery i rozwoju zawodowego
Opracowujemy konkretne możliwości dalszego rozwoju – od podjęcia pracy, poprzez zmianę zawodu i dodatkowe kwalifikacje, aż po długoterminowe planowanie kariery.

Proces aplikacyjny i poszukiwanie pracy
Pomagam w przygotowaniu i optymalizacji dokumentów aplikacyjnych, analizie ofert pracy, przygotowaniu do rozmów kwalifikacyjnych oraz stworzeniu indywidualnej strategii poszukiwania zatrudnienia.

Analiza kompetencji i potencjału
Identyfikujemy kompetencje zawodowe i osobiste, mocne strony, zasoby oraz obszary rozwoju i przekładamy je na konkretne możliwości zawodowe.

Life coaching i coaching zdrowotny
Rozwój zawodowy jest ściśle związany z osobistą stabilnością. Dlatego coaching może obejmować również zarządzanie stresem, równowagę życiową, motywację, odporność psychiczną, samoopiekę oraz radzenie sobie z obciążeniami.

Pewność siebie i poczucie własnej skuteczności
Pracujemy nad lepszym rozpoznawaniem własnych możliwości, podejmowaniem decyzji, wyznaczaniem granic oraz aktywnym wykorzystywaniem dostępnych możliwości.

Coaching dla kobiet
Szczególnym obszarem mojej pracy jest wspieranie kobiet w okresach zmian zawodowych i osobistych – między innymi po dłuższej przerwie zawodowej, w sytuacji obciążeń rodzinnych, podczas zmiany kierunku zawodowego lub w procesie dalszego rozwoju kariery.

Wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych
Jeżeli problemy zawodowe łączą się z kryzysem osobistym, przeciążeniem psychicznym lub trudną sytuacją życiową, uwzględniam te zależności w procesie coachingu. Celem jest wzmocnienie stabilności i zdolności do działania, a następnie stworzenie na tej podstawie realistycznej perspektywy zawodowej.

Co wyróżnia mój coaching?

Wiedza psychologiczna
Wykształcenie psychologiczne oraz kwalifikacje w zakresie psychotraumatologii, psychoonkologii i psychoterapii pozwalają mi profesjonalnie pracować również z bardziej złożonymi sytuacjami życiowymi.

Podejście holistyczne
Praca, zdrowie, osobowość i aktualna sytuacja życiowa są traktowane jako wzajemnie powiązane obszary. Szukamy rozwiązania, które pasuje nie tylko do rynku pracy, ale przede wszystkim do konkretnego człowieka.

Indywidualne podejście
Zakres, tempo i metody pracy są dostosowane do indywidualnej sytuacji, potrzeb i celów uczestnika.

Praktyczne działanie
Coaching nie kończy się na analizie. Wypracowane wnioski przekładamy na konkretne decyzje, dokumenty aplikacyjne, rozmowy, działania i kolejne kroki.

Empatia i klarowność
Tworzę przestrzeń, w której można otwarcie przyjrzeć się również trudnościom i niepewności, zachowując jednocześnie koncentrację na rozwiązaniach i dalszym rozwoju.

Coaching AVGS może być czymś więcej niż przygotowaniem do procesu rekrutacyjnego. To możliwość spojrzenia na własną sytuację zawodową w szerszym kontekście i wypracowania kierunku, który uwzględnia kompetencje, potrzeby, zdrowie oraz indywidualną sytuację życiową.

Zapraszam do wspólnej pracy nad Twoją dalszą drogą zawodową i osobistą.