AVGS Coaching
Fedora Saalfeld

Halle (Saale)

Du hast Dich entschieden, nach einem Coach zu suchen. Willkommen!

Ich arbeite mit Menschen in Orientierungsphasen, Suchenden, Wechselwilligen, kreativen Querdenkern und „Nicht-ins-Schema-F-Passern“. Menschen auf dem Weg, Menschen auf der Suche nach Sinn und Richtung. Mit Berufseinsteigern ebenso wie mit Menschen, die einfach lange keine Bewerbung mehr geschrieben und das Thema völlig aus den Augen verloren haben.

Aus Chaos im Kopf machen wir gemeinsam Klarheit. Mit Struktur und Fachwissen, aber ohne Schubladen und Korsett. Mit viel Humor und vor allem: einem offenen Ohr und echtem Raum für Dich.

Als Designerin habe ich gelernt, in Möglichkeiten zu denken – nicht in Schubladen.

Ich arbeite ganzheitlich und beziehe alle Faktoren um Dich herum mit ein: wie sieht Deine aktuelle Welt aus und wer kommt darin vor? Wie fühlst Du Dich im Moment? Was ist Deine Geschichte? Welche Hürden stehen Dir vielleicht im Weg? Wie soll Deine Zukunft aussehen und welche Rolle hast Du darin?

Über mich:

• Jahrgang 1977
• Diplom-Industriedesignerin
• Psychologischer Berater und Personal Coach sowie Professional Organizer seit 2020
• Weiterbildungen: Gewaltfreie Kommunikation, Konfliktcoaching, Kognitive Methoden, Lösungsorientiertes Coaching, Jobcoaching
• Erfahrung als Dozentin, Job- und Integrationscoach bei diversen Bildungsträgern
• Zusammenarbeit mit den unterschiedlichsten Menschen: ob Reinigungskraft oder Psychologin, Hausmeister oder IT Professional, Ingenieur oder Verkäufer
• langjährige Selbstständigkeit als Designerin und Grafikerin
• Erfahrung im Kunst-, Kultur- und Kreativbereich
• Erfahrung in der Möbel- und Einrichtungsbranche
• Erfahrung u. a. als Kundenberaterin, Messeausstellerin, Projektleiterin, Herstellersucherin, Shopbetreiberin, Marketingmacherin, Krisenmanagerin, Lektorin, Katzenbloggerin
• Passionierte Katzenmama und Vogelfotografin

Was haben Design und Coaching gemeinsam?

Als Designer muss man nicht nur Dinge und Konzepte, sondern vor allem Menschen und ihre Bedürfnisse sehr genau erforschen und verstehen. Um Lösungen und Lösungswege zu suchen und zu finden, gilt es, auch mal um die Ecke zu denken und kreative, neue Wege einzuschlagen. Immer mit dem Menschen und seinen Bedürfnissen im Zentrum, nie an ihm vorbei. Althergebrachtes und Gewohntes bleibt, wo es nützlich und hilfreich ist und wird aussortiert, wo es nicht mehr zeitgemäß ist. Neues kommt hinzu, und oft wird genau aus dieser Mischung die perfekte Lösung. Genau wie im Coaching.
Mein Hintergrund als Diplom-Industriedesignerin prägt somit bis heute meine Arbeit: kreativ, praxisnah und lösungsorientiert. 2020 habe ich meinen Schwerpunkt bewusst auf Coaching und Beratung gelegt – mit Fokus auf psychologische Wohnthemen einerseits und Kommunikation und Konflikte andererseits. Seitdem begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen dabei, ihre beruflichen und persönlichen Perspektiven zu klären und zu gestalten

Beispielthemen, an denen wir arbeiten können:

Berufliche und private Orientierung sowie Jobcoaching

• Ziele entwickeln und Klarheit finden: was passt wirklich zu Dir?
• Neue berufliche Wege entdecken und mutig gestalten
• Motivation (wieder-) finden

Bewerbung & Selbstpräsentation

• Hochwertige Bewerbungsunterlagen erstellen, die genau zu Dir und Deinem Traumjob passen
• Sichere Selbstpräsentation in Bewerbungen und Bewerbungsgesprächen
• Begleitung durch den gesamten Bewerbungsprozess – von der ersten Idee bis zum Vertrag
• Umgang mit Zweifeln und Blockaden auf dem Weg

Innere Stärke & Selbstbild

• Selbstwert & Selbstbewusstsein stärken, Stabilität aufbauen
• Kreativität & persönliche Ressourcen aktivieren
• Selbstzweifel und innere Blockaden erkennen und bearbeiten
• Mindset-Arbeit mit Humor & Tiefgang

Kommunikation & Konflikte

• Gesprächsführung: klar, empathisch und authentisch kommunizieren
• Dich und andere verstehen
• Souveränes Verhalten in persönlichen und beruflichen Konfliktsituationen
• Kommunikationsmuster erkennen und verändern

Alltag & Umfeld

• Struktur schaffen und den Alltag sortieren – damit der Kopf wieder frei wird!
• Eine gute Wohnbasis schaffen – als Tankstelle für Dein Leben

Dein spezielles Thema ist nicht dabei? Frag mich einfach danach!

Methoden

Meine Arbeit basiert auf fundierten methodischen Grundlagen: systemischen Beratungsmethoden, kognitiven Ansätzen, Modellen zur Konfliktbearbeitung, Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg, Kommunikation nach Friedemann Schulz von Thun – ergänzt durch kreative und künstlerische Methoden aus Coaching- und Designkontexten.

Werte & Ethik

Eine klare Haltung ist mir auch auf der ethischen Ebene wichtig. Ich orientiere mich an den Ethikrichtlinien des DCV sowie des DBVC. Im Mittelpunkt steht für mich die wertschätzende, nicht-wertende Anerkennung jedes Menschen mit seinen Besonderheiten.
Prinzipien wie Respekt, Verschwiegenheit, klare Grenzen, Fairness und kontinuierliche Weiterentwicklung sind für mich selbstverständlich – und bilden die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit.

Besonders treffend finde ich einen Satz, der auch im Ethik-Kodex des DBVC (nach dem Coaching-Kompendium 2019) zentral verankert ist:

„Der Coach trägt in der Beratungsbeziehung dazu bei, dass der Klient das wird, was er sein kann und sein will.“
(Quelle: Spreckelmeyer, Schmidt-Lellek, Schreyögg: Coaching-Kompendium 2019)

In diesem Sinne:

Kontaktiere mich gern und stelle mir Deine Fragen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

P.S. Der Graffitihintergrund auf meinem Profilbild? Ein Werk eines ehemaligen Klienten – natürlich mit freundlicher Genehmigung. So bunt kann das Leben sein!