AVGS Coaching
Tanja Rott

Warmsen

Mein Motto:

Raus aus den Zweifeln, rein in die Selbstbestimmung –

Vom Kopf zurück ins Herz, vom Herzen hinaus in die Welt –

authentisch, präsent, bewusst

Vielleicht kennst du das auch:

Es gibt Phasen, in denen du nicht mehr weißt, was du eigentlich willst. Die Gedanken drehen sich im Kreis und das was du tust, ist irgendwie nicht mehr stimmig. Du fühlst dich mit dem, was ist, nicht mehr wohl und hast gleichzeitig keine Ahnung, wo es für dich stattdessen hingehen könnte. Du nimmst wahr, dass sich etwas verändern möchte, aber so richtig kannst du es noch nicht greifen.

Ich helfe Menschen dabei, eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen, damit sie ihre innere Stimme wieder hören, nach ihr handeln und ein selbstbestimmtes Leben führen können. Vergessene eigene Bedürfnisse, Grenzen und Werte werden hier wieder spürbar. Wenn du es schaffst, wieder mehr auf dich selbst zu hören, verändert sich das Verhältnis zu deiner Außenwelt. Es geht dir besser, du fühlst dich vitaler, stärker und selbstbewusster – und du ziehst die Situationen und Menschen in dein Leben, die du dir wirklich wünschst.

Ein ganzheitlicher Ansatz ist mir wichtig

Mir ist wichtig, dass sich die Menschen, die ich begleite wohl und sicher fühlen. Hierfür halte ich den Raum bewusst, denn nur dann ist es möglich, sich zu öffnen, neue Perspektiven einzunehmen und sich zu entfalten.

Ich sehe dich mit dem, wie du gerade da bist und fördere dich so, dass dein Nervensystem Schritt für Schritt in die Regulierung kommt. Ich helfe dir dabei, dass die Gedankenkreise und Zweifel mal für eine Weile ruhen und du dich und deinen Körper wieder besser spüren kannst.

Ich helfe dir dabei, deine Stärken und dein Potential neu zu entdecken und authentisch ausdrücken zu lernen.

In meinen Coachings darfst du so sein wie du bist!

Über mich

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Einzel- oder Gruppensettings in ihren authentischen Ausdruck. Die Stimme spielt hier eine ebenso große Rolle wie innere Haltung, Gedanken und Mindset. Denn das was wir denken (als innere Stimme wahrnehmen) und wie wir uns fühlen, spiegelt sich in der Stimme wieder – immer und in jedem Moment.

Ich bin staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin mit Weiterbildungen als Lebensberaterin, Meditations- und Achtsamkeitscoach sowie Klangmassagepraktikerin.

Mein beruflicher Schwerpunkt liegt darauf Menschen in ihrer stimmlichen und persönlichen Entwicklung zu fördern. Themen, die hierbei eine Rolle spielen sind u. a. Potentialentfaltung, Präsenz, Selbstbewusstsein, Selbstreflexion und authentisches Auftreten.

Weitere Themen in meinen Coachings:

• Selbstwert und Selbstsicherheit
• Präsenz und eigener Ausdruck
• Die innere Stimme hören und nach außen tragen
• Authentizität und eigene Wahrheit
• Emotionsregulation und innere Balance
• Eigenwahrnehmung

Aus- und Fortbildungen / Qualifikationen

• staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin
• Meditationslehrerin
• Achtsamkeitstrainerin
• Spirituelle Lebensberaterin
• Ganzheitlicher Life Coach
• Coach für Potenzialentfaltung und emotionale Klarheit
• Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess
• alba emoting – Trainerin (Emotionsregulation durch Atem)
• Weitere Fortbildungen im Bereich Stimme, Klang und Energiearbeit
• Über 15 Jahre Selbstständigkeit im Bereich Stimme, Atem & Präsenztraining