„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ – Henry Ford

Veränderung erfordert Reflektion, Struktur und Zielklarheit. Als Psychologin (B.Sc.) und Bildungswissenschaftlerin (M.Sc.) begleite ich Menschen dabei, berufliche und persönliche Entwicklungsprozesse systematisch anzugehen. Meine Erfahrung in der Personalentwicklung sowie meine Tätigkeit als Changemanagerin im öffentlichen Dienst bilden das Fundament meines Coaching-Ansatzes.

Ich arbeite lösungsorientiert und mit wissenschaftlich fundierten Methoden – dabei steht immer die Frage im Mittelpunkt: Welche Potenziale sind bereits vorhanden und wie können sie gezielt für die nächsten Schritte genutzt werden?

Job- und Bewerbungscoaching
Nach meinem Psychologiestudium stand ich selbst vor der Frage, in welche berufliche Richtung ich mich entwickeln möchte – bei einem Studiengang mit vielen Möglichkeiten, aber wenig vorgezeichneten Wegen. Diese Unsicherheit hat mich stark geprägt und letztlich dazu motiviert, andere bei ihrer beruflichen Orientierung und Positionierung zu unterstützen.Früher war der berufliche Weg oft vorbestimmt – der Vater auf dem Bauernhof, die Kinder übernehmen. Heute stehen uns theoretisch unzählige Optionen offen. Doch mit der Freiheit kommt auch die Komplexität: Was passt wirklich zu mir? Welche Richtung ist tragfähig – fachlich, aber auch persönlich?

Im Coaching analysieren wir gemeinsam Kompetenzen, Interessen und Werte, formulieren klare Ziele und erarbeiten eine tragfähige Bewerbungsstrategie. Ich begleite dich dabei, berufliche Entscheidungen bewusst zu treffen und den Bewerbungsprozess strategisch zu gestalten – vom Lebenslauf bis zum Vorstellungsgespräch.

Orientierungscoaching
Ich kenne das Gefühl, nicht genau zu wissen, wohin es beruflich oder persönlich gehen soll. Nach meinem Psychologiestudium stand ich selbst an einem Punkt, an dem ich vieles theoretisch konnte – aber nicht wusste, wie ich es konkret einsetzen will. Rückblickend war diese Phase nicht nur herausfordernd, sondern auch notwendig: Veränderung beginnt oft genau dort, wo wir innehalten und (neu) sortieren müssen.In einer Welt voller Optionen ist Orientierung nicht selbstverständlich. Was früher festgelegt war, ist heute offen – und genau das macht Entscheidungen manchmal so schwer. Im Orientierungscoaching schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation: Wo stehst du? Was treibt dich an? Welche Themen und Lebensbereiche möchtest du bewusst gestalten?

Mit strukturierten Methoden und klarer Zielarbeit unterstütze ich dich dabei, deine Interessen, Werte und Potenziale zu klären und konkrete nächste Schritte zu definieren. Orientierung ist kein Zustand, sondern ein Prozess – ich begleite dich gern auf diesem Weg.

Branchenspezifisches Coaching
Als Changemanagerin im öffentlichen Dienst – und mit beruflichen Stationen im Service, in der Personalentwicklung und in der Unternehmensberatung – habe ich viele Branchen von innen erlebt. Was sie bei aller Unterschiedlichkeit verbindet? Der Mensch steht im Mittelpunkt.Im branchenspezifischen Coaching geht es darum, dich gezielt auf die Anforderungen der Branche vorzubereiten, die für dich relevant ist – sei es Verwaltung, Wirtschaft, Sozialwesen oder eine ganz andere Richtung. Jede Branche hat ihre eigene Sprache, ihre Erwartungen, ihre ungeschriebenen Regeln. Und genau hier setzen wir an.

Wir analysieren gemeinsam deine bisherigen Erfahrungen, gleichen sie mit den Anforderungen der Zielbranche ab und entwickeln eine realistische, fundierte Positionierungsstrategie. Ziel ist es, dich nicht „irgendwie“ zu bewerben, sondern passgenau und mit einem klaren Profil – fachlich und persönlich.

Ganzheitlich aufsuchendes Coaching nach §16K
Seit 2021 arbeite ich im Bereich des ganzheitlich aufsuchenden Coachings mit Menschen, die sich in komplexen Lebenssituationen befinden – häufig mit mehreren Herausforderungen gleichzeitig. In dieser Arbeit ist mir eines besonders wichtig: Zuhören, verstehen und gemeinsam pragmatische Wege entwickeln.Ob psychische Belastungen, familiäre Themen, gesundheitliche Einschränkungen oder strukturelle Hürden – im aufsuchenden Coaching steht Dein Alltag im Mittelpunkt. Ich komme dahin, wo du bist, und arbeite mit dir an genau den Themen, die für dich aktuell wichtig sind. Ziel ist es, Stabilität zu fördern, Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt Teilhabe (wieder) möglich zu machen – beruflich wie privat.

Dabei arbeite ich systemisch, ressourcenorientiert und praxisnah – mit viel Erfahrung im Umgang mit Behörden, Institutionen und sozialem Hilfesystem.

Digital-Coaching
Als Changemanagerin im Digitalisierungsbereich weiß ich: Veränderungen sind Chancen, aber auch Herausforderungen, die Klarheit, Struktur und Unterstützung brauchen.

Im Digital-Coaching begleite ich dich dabei, die digitale Transformation nicht nur zu meistern, sondern aktiv und souverän zu gestalten. Gemeinsam analysieren wir deine individuelle Situation, identifizieren mögliche Stolpersteine und stärken deine Kompetenzen im Umgang mit digitalen Tools, Prozessen und Veränderungsdynamiken.

Mein Coaching verbindet fachliches Know-How aus Psychologie und Bildungswissenschaft mit praktischer Erfahrung im Changemanagement öffentlicher Organisationen. So entwickelst du nicht nur digitale Fähigkeiten, sondern auch die innere Flexibilität und Resilienz, die für nachhaltigen Erfolg in Zeiten des Wandels entscheidend sind.

Coaching-on-the-job
Beim Coaching on the Job analysieren wir gemeinsam konkrete Herausforderungen und entwickeln sofort anwendbare Lösungen. So stärkst du deine Kompetenzen genau dort, wo sie gebraucht werden, und meisterst komplexe Situationen mit mehr Sicherheit und Klarheit. Mein Ansatz verbindet psychologisches Fachwissen mit praktischem Support, um deine persönliche und berufliche Entwicklung nachhaltig zu fördern.

Ob Führungsaufgaben, Teamdynamik oder Veränderungsprozesse – ich unterstütze dich direkt vor Ort oder digital dabei, dein Potenzial im Job optimal zu entfalten.

Life- und Gesundheitscoaching
Als Psychologin ist mir eines klar: Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Es geht um Balance – zwischen Anforderungen und Ressourcen, zwischen dem, was wir leisten, und dem, was uns stärkt.Im Life- und Gesundheitscoaching unterstütze ich dich dabei, deine Lebenssituation ganzheitlich zu betrachten: Wo entstehen Belastungen – und wo liegen deine Ressourcen? Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress zu reduzieren, Selbstfürsorge zu stärken und gesunde Routinen im Alltag zu verankern.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin fließt mein Wissen über eine ausgewogene und gesundheitsfördernde Ernährung mit ein, sodass wir auch diesen wichtigen Aspekt deiner Gesundheit optimal berücksichtigen können.

Ziel ist nicht Perfektion, sondern echte Selbstwirksamkeit – beruflich wie privat.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!