Hinweis: Wegen Umzugs nach Düren coache ich bis Februar 2025 ausschließlich online.

Mein Motto:

Wer neue Wege gehen will, muss alte Pfade verlassen.
„Folge deinem Herzen – es kennt den Weg!“

Gestatten…
Ich bin Martina Leisten – deine Mutmacherin! Als vielseitig begabter Scannertypus bin ich als Business-Coach, Autorin und Podcasterin tätig und habe ich mich voll und ganz den Themen Resilienz, Authentizität und Selbstwertstärkung verschrieben.

Meine Qualifikationen:

• Zertifizierter systemischer Coach (ECA)
• Dipl.-Sozialwirtin
• Praxiserfahrung in folgenden Branchen: Gastronomie, Außendienst, Vertrieb, Marketing, Promotion, Filmproduktionen, Werbeagenturen, Castingagenturen, Unternehmensberatungen uvm.
• Buchautorin (MVG Verlag) von „Under Pressure – Innere Anspannung und selbst gemachten Stress reduzieren in 7 Schritten“ sowie „Voll verkackt! Wie ich auf ganzer Linie scheiterte und was ich daraus lernte“
• Podcasterin von „Mutig, mutig! Dein Empowerment-Podcast“ mit den Schwerpunkten Resilienz, Authentizität und Selbstwertstärkung
• Umfangreiche Interview- und Medienerfahrung seit mehr als 10 Jahren als Autorin, Podcasterin und Speaker für TV, Radio, Podcasts und Events

Meine Spezialisierungen im Coaching:

1. BERUFLICHE ORIENTIERUNG

• Beruf/Berufung/IKIGAI-Methode
• Visionsarbeit, Erfolgsteams
• Umgang mit (innerer) Kündigung, Mobbing, Burnout/Boreout, Krisen
• Methoden zum Perspektivwechsel
• Scheitern als Chance
• Berufliche Rahmenbedingung
• Red Flags vs. Vermeidungsstrategien
• Werte-, Potential- und Kompetenzanalysen
• Entdeckung neuer beruflicher Möglichkeiten wie z.B. Digitaler Nomade, Teilzeitchef/in, Sabbaticals
• Existenzgründung – klassisch oder über alternative Formen wie Feierabendstartup etc.

2. PERSÖNLICHKEITS-ENTWICKLUNG

• Selbstwertstärkung, Authentizität, Resilienz
• Perfektionismus, Erwartungen
• Durchsetzungsvermögen, Neinsagen
• Antriebslosigkeit, Wut, Aggressionen, Selbstsabotage
• Entscheidungsschwierigkeiten, Strukturlosigkeit
• Grübelspiralen, Prokrastination
• Erwartungshaltung
• Transformation negativer Glaubenssätze, Blockadenlösung
• Erlernen neuer Fähigkeiten wie Flexibilität, Achtsamkeit, Selbstliebe
• Selbstwirksamkeitsmethoden
• Under Pressure? Arbeit mit meinem Workbook

3. BEWERBUNGS-TRAINING

• Bewerbungsanschreiben
• Lebenslauf-/Portfolio-Überarbeitung
• Elevator Pitch
• Gehaltsverhandlungen
• Interviewtrainings, Storytelling
• Stellenanzeigen dechiffrieren
• Provokative Fragen
• Selbstpräsentations- und Kommunikationsstrategien
• Personal-Branding
• Alleinstellungsmerkmale
• Jobsearchmethoden
• Networking, verdeckter Arbeitsmarkt
• Umgang mit Absagen
• Motivationsstrategien
• Transformation innerer Blockaden

Welche Art von Coach bin ich?

• Ich bin eine Mutmacherin. Ich bringe dich ins Handeln.
• Ich bin ein Sparringpartner. In mir findest du dein Gegenüber, um voranschreiten zu können.
• Ich bin hochsensibel. Ich bin ein Resonanzkörper und kann dir deine blinden Flecken spiegeln.
• Ich bin empathisch. Und nehme trotzdem kein Blatt vor den Mund.
• Ich respektiere deine Grenzen. Und helfe dir gleichzeitig, raus aus deiner Komfortzone zu gelangen.
• Ich respektiere das Warum. Interessiere mich aber mehr für das Wie. Wie kannst du deine Ziele erreichen? Wie kannst du glücklich und zufrieden werden?
• Ich arbeite methodisch, systematisch und analytisch. Und achte gleichzeitig deine individuellen Bedürfnisse jenseits von Schema F.
• Ich unterstütze dich. Und mache dennoch nicht all deine Arbeit.
• Ich leite dich an, gebe dir Struktur, höre aufmerksam zu, achte auf Details, stelle Fragen, die dir vielleicht noch nie gestellt wurden – kurzum, ich unterstütze dich auf deinem Weg zu dir selbst und deinen Zielen.