AVGS Coaching
Katharina Gnatzy

Berlin

Przewiń w dół, aby zapoznać się z polskim opisem profilu.

Motto: Klar. Stark. Präsent.

Selbstwert stärken, Potenzial klären – damit du souverän auftrittst und stimmige Entscheidungen triffst.

Profil 

Ich bin Katharina Gnatzy, psychologische & systemische Coachin. Du kommst mit deinem Thema. Ich bringe Struktur und Ruhe. Am Ende steht ein nächster Schritt, der sich gut anfühlt und funktioniert. Wir verbinden Wertearbeit, Potenzialanalyse und Stabilisierung zu klaren Schritten, die im Alltag tragen – frei von Selbstverrat.

Womit ich dir helfe 

• Potenzialanalyse: Stärken-/Ressourcenprofil, Werte-Kompass, Kompetenz- und Interessenlandkarte.
• Selbstwert & Auftritt: innere Kritikerin befrieden, Grenzen & Klarheit, authentisch auftreten, sichere Sprache für Bewerbungen & Gespräche.
• Klarheit & Story: Lebenslauf-Brüche sinnvoll erzählen, Narrativ für CV/LinkedIn/Interview schärfen.
• Stabilisierung & Resilienz: Rhythmus, Entlastung, Mini-Schritte statt Überforderung; Fokus & Energie haushalten.

Interkulturelle Brücken: Anerkennung von Abschlüssen, kulturelle Codes, sichere Kommunikation ohne Stolperfallen.

Messbare Ergebnisse in 2–4 Sessions (Beispiele)

• 1‑Pager „Stärken & Werte“ + Potenzial‑Map (Was kann ich? Was will ich? Wofür stehe ich?).
• 3 Kern‑Sätze für Interview & Selbstpräsentation: Wer ich bin · Was ich kann · Was ich will.
• Selbstwert‑Routine (täglich 7–10 Min.) + To‑do‑Plan (7–14 Tage) mit Review‑Takt.

Arbeitsweise – klar, achtsam & zugewandt

• Wertschätzend & nah dran, ehrlich im Feedback, ohne Worthülsen.
• Kleinschrittig & wirksam: Mini‑Experimente, Review‑Schleifen, sichtbare To‑dos.
• Alltagstauglich: Werkzeuge, die du sofort anwenden kannst – in Bewerbung, Gespräch, Arbeitstag.

Typische Anlässe (Beispiele)

• „Ich zweifle an mir – trotz guter Leistungen.“
• „Ich weiß viel, kann viel, aber bekomme es nicht auf den Punkt.“
• „Ich habe Lücken/Brüche im Lebenslauf und blockiere mich selbst.“
• „Ich spreche zwei / mehrere Sprachen – wie nutze ich das selbstsicher?“

Wir klären Stärken, Werte & Story – und übersetzen sie in sichere Auftritte, klare Entscheidungen und tragfähige Schritte.

Bereit für deinen nächsten Schritt?
Dann freue ich mich, dich kennenzulernen. Sende deine Anfrage – wir vereinbaren dein kostenfreies Vorgespräch über das Kontaktformular.

Motto: Jasno. Mocno. Obecnie.

Wzmocnij poczucie własnej wartości, odkryj swój potencjał – abyś mogła/mógł zachowywać się pewnie i podejmować trafne decyzje.

Profil 

Nazywam się Katharina Gnatzy, jestem trenerką psychologiczną i systemową. Ty przychodzisz ze swoim tematem. Ja zapewniam strukturę i spokój. Efektem końcowym jest kolejny krok, który sprawia przyjemność i działa. Łączymy pracę nad wartościami, analizę potencjału i stabilizację w jasne kroki, które sprawdzają się w codziennym życiu – bez zdradzania siebie.

W czym mogę Ci pomóc 

• Analiza potencjału: profil mocnych stron/zasobów, kompas wartości, mapa kompetencji i zainteresowań.
• Poczucie własnej wartości i prezencja: uciszenie wewnętrznego krytyka, granice i jasność, autentyczna prezencja, pewny język w podaniach o pracę i rozmowach kwalifikacyjnych.
• Jasność i historia: sensowny opis o przerwach w CV, wyostrzenie narracji dla CV/LinkedIn/rozmowy kwalifikacyjnej.
• Stabilizacja i odporność: rytm, odciążenie, małe kroki zamiast przeciążenia; oszczędzanie energii i skupienie.

Mosty międzykulturowe: uznawanie dyplomów, kody kulturowe, pewna komunikacja bez pułapek.

Mierzalne wyniki w 2–4 sesjach (przykłady)

• Jednostronny dokument „Mocne strony i wartości” + mapa potencjału (Co potrafię? Czego chcę? Za czym się opowiadam?).
• 3 kluczowe zdania do rozmowy kwalifikacyjnej i samoprezentacji: Kim jestem · Co potrafię · Czego chcę.
• Rutyna budowania poczucia własnej wartości (codziennie 7–10 min.) + plan zadań (7–14 dni) z przeglądem.

Sposób pracy – jasny, uważny i otwarty

• Doceniająca i bliska, szczera w przekazywaniu informacji zwrotnych, bez pustych frazesów.
• Małe kroki i skuteczność: mini eksperymenty, cykle przeglądów, widoczne zadania do wykonania.
• Przydatne w codziennym życiu: narzędzia, które można od razu zastosować – w podaniu o pracę, rozmowie, powszednim dniu pracy.

Typowe sytuacje (przykłady)

• „Wątpię w siebie – pomimo dobrych wyników”.
• „Wiem dużo, potrafię dużo, ale nie potrafię tego dobrze wyrazić”.
• „Mam luki/przerwy w CV i sam/a sobie utrudniam życie”.
• „Znam dwa/więcej języków – jak wykorzystać tę umiejętność, aby poczuć się pewniej?”.

Określimy mocne strony, wartości i biografię – i przekładamy je na pewniejsze zachowanie, jaśniejsze decyzje i solidniejsze działania.

Gotowy/a na Twój następny krok?
W takim razie cieszę się, że będę mogła Cię poznać. Wyślij swoje zapytanie za pośrednictwem formularza kontaktowego i umówmy się na bezpłatną wstępną rozmowę.